Goed in je vel zitten heeft een positieve invloed op je fysieke en mentale gezondheid. Het CM-geluksplan zet je op het spoor van een gelukkiger leven.
- Om je geluksgevoel en welbevinden te verhogen, volg je de zeven gelukslijnen, gebaseerd op de 'zeven principes van geluk' van het Trimbos-instituut.
- Wetenschappelijk onderzoek bewees dat verschillende strategieën helpen om je geluksgevoel te vergroten. Zij zijn de basis van de zeven gelukslijnen.
- Elke gelukslijn bevat een aantal haltes met concrete tips. Kies dagelijks een stopplaats uit en maak werk van jouw geluk en dat van de mensen om je heen.
